电脑工作的人每天应该喝多少水

很多朋友告诉我，要喝八杯水．听说这样可以美容，也可是达到减肥效果，但是我觉得，最好是按个人饮食习惯，觉得合适就行了，不一定要八杯水，（可以小于八杯，也可以大于八杯）但水也不能喝多了，水喝多了会中毒的，反而会有不良效果哦！现在是夏天了，你也可以多泡一些清凉的茶来喝，或者榨一些水果汁来喝！8

杯,每杯容量150ml左右,即每天喝1.2升的水!
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